ゆたまる『土日もビットコインで練習だ！』
その熱意は素晴らしいですが、方向性が間違っています。
土日はチャートを閉じてください。
脳みそを休ませないと、月曜日に必ず暴走します。
こんにちは、年収1000万トレーダーのゆたまるです。
あなたは土日、どう過ごしていますか？
まさか、動いているビットコイン（仮想通貨）のチャートを見たり、過去チャートを必死に遡って検証したりしていませんか？
はっきり言います。
秒スキャルピングにおいて、その努力はほとんど意味がありません。
今回は、私が実践している「土日の過ごし方（ドーパミン断食）」と、初心者が唯一やるべき「復習」についてお話しします。
土日は「ドーパミン」を抜け
私は、FXがお休みの土日は、完全にチャートを見ないようにしています。
来週の予想記事を書く時以外は、PCすら開きません。
なぜなら、「脳を休ませることも仕事」だからです。
脳内麻薬が「暴走」の原因
スキャルピングという行為は、脳内で「ドーパミン（快楽物質）」が大量に分泌されます。
パチンコやギャンブルと同じで、勝っても負けても脳が興奮状態になり、中毒性があります。
人間はロボットではありません。
この興奮状態がずっと続くと、脳がバグって冷静な判断ができなくなり、必ずどこかで「ポジポジ病」や「暴走（全ツッパ）」を引き起こします。
- パターンA：土日もチャートを見て、脳が興奮しっぱなしのトレーダー
- パターンB：土日は完全に忘れて、脳をリセットした冷静なトレーダー
トータルで勝ち続けるのは、間違いなく「B」です。
月曜日に最高のパフォーマンスを出すために、土日は意図的に「ドーパミン断食」をしてください。
チャートだけでなく、SNSの情報も断食することをおすすめします。 私はトレード中、ある基準で選んだ「2人」以外のアカウントは一切見ないようにしています。 詳しくは、【断捨離】他人の爆益報告は毒だ。SNSをミュートすべき理由を読んでみてください。
初心者が唯一やるべき「復習」
「じゃあ、土日は遊んでいればいいんですか？」
すでに勝てているトレーダーなら、答えはYESです。遊んでください。
しかし、まだ勝てていない初心者の方は、一つだけやるべき作業があります。
それは、「自分のトレード動画の復習」です。
自分自身の「反省会」をする
動いているチャートを見るのではなく、「平日に録画しておいた自分のトレード動画」を見返してください。
- なぜここでエントリーしたのか？
- なぜここで損切りが遅れたのか？
これはドーパミンが出ません。
冷静な目で、自分の下手くそなプレイを客観的に見る作業です。
平日に忙しくて振り返りができない人は、土日にまとめてこの「一人反省会」を行ってください。
これだけが、唯一意味のある土日の練習です。
本を読むな、「録画」しろ。1000万トレーダーが毎晩行う勉強法についてはこちら。
「ビットコイン」での練習は無意味
「動画の復習以外に、練習したいんですが…」
そう思って、土日も動いているビットコイン（暗号資産）でスキャルピングの練習をする人がいますが、これもおすすめしません。
理由はシンプルです。
「ドル円」と「ビットコイン」は、動きの質が全く別物だからです。
参加者も違えば、値動きのクセ（ボラティリティ）も違います。
野球の練習をするのに、テニスのラケットを振っているようなものです。
変なクセがつくだけなので、やめましょう。
「過去検証」も秒スキャには意味がない
さらに衝撃的なことを言いますが、「過去チャートの検証」も、秒スキャルピングの世界ではほとんど意味がありません。
多くの人が、止まっているチャートの「1分足」を見て、「ここで入れば勝てたな」とシミュレーションします。
しかし、それは「結果論」でしかありません。
「1分の中身」が見えない
秒スキャで最も重要なのは、ローソク足の形（高値・安値）ではありません。
「その1分足が、どうやって形成されたか？」という過程（プライスアクション）です。
- ジワジワ上がってできた陽線なのか？
- 一瞬でドカンと上がってできた陽線なのか？
結果として同じ「陽線」でも、中身の動きによって「エントリーすべきか」は180度変わります。
これは、「生のリアルタイムチャート」でしか感じ取れません。
死んだチャート（過去）をいくら眺めても、生きたチャート（現在）で勝つための「動体視力」は養われないのです。
1分足しか見ないから負ける。秒スキャルピングの「マルチタイムフレーム」の罠についても参考にしてください。
まとめ：休む勇気を持て
土日はチャートを開かない。ビットコインも見ない。
趣味や家族との時間を楽しみ、ドーパミンを抜く。
初心者は「自分の録画」だけを見直して反省する。
月曜日の朝、クリアな脳で相場に向かう。
「休むのも相場」という格言がありますが、これは現代の科学的にも正しいのです。
プロほど、オンとオフの切り替えが激しいです。
焦る必要はありません。
相場は逃げません。月曜日になれば、また嫌というほどチャンスは来ます。
脳をリフレッシュして、また来週からDMM FXのチャートに向かいましょう。
万全のメンタルなら、ポジポジ病も防げるはずです。
FXで勝てない9割は「ポジポジ病」が原因。200万失った私の矯正方法についてはこちら。
＼ アプリが見やすいから集中できる ／
私が月100万円を達成できたのは、DMM FXの「約定力」と「ツールの使いやすさ」のおかげです。
- スキャルピングに最適な環境
- 「今あと何ロット張れるか」一瞬で分かる
- 取引するたび現金化できるポイントが貯まる
＼ 最大50万円キャッシュバック ／